Op zondag 19 april kan er op De Amstel niet geroeid worden, aangezien onze vereninging dan de DiNHo-wedstrijden organiseert. De DiNHo de is een roeicompetitie voor jeugd en junioren uit Noord-Holland die niet meedoen aan landelijke 2 kilometer wedstrijden. Van september tot en met maart wordt er maandelijks door een van de deelnemende roeiverenigingen een wedstrijd georganiseerd. En deze keer is De Amstel aan de beurt. Vandaar dat er die zondag niet door gewone Amstel-leden kan worden geroeid.
De wedstrijden worden geroeid in C4* (voor beginnende ploegen) of in een 4* voor meer ervaren ploegen. Er wordt geroeid in de boten van de organiserende vereniging. Ieder team roeit twee afstanden direct na elkaar. Alle teams roeien de 400 meter. De jeugdroeiers roeien daarnaast nog een wedstrijd over 250 meter. De tweede wedstrijd voor de junioren gaat over 700 meter. Naast de strijd op het water wordt er ook gestreden op de ergometers. Jeugdroeiers (t/m 14 jaar) roeien een afstand van 250 meter. De junioren (15 t/m 18 jaar) ergometeren 500 meter. Kortom, een spektakel om te zien. Kom vooral kijken en aanmoedigen.