Instructie

Bij de Amstel kan je (beter) leren roeien, dat leer je tijdens de instructie.

Je begint met roeien in een stabiele boot (een C-boot) en leert in telkens snellere boten varen. 

Scullen (roeien met twee riemen) vormt de basis. Daarmee wordt gestart. Later kan doorgegaan worden met boordroeien (roeien met één riem).

Bij zowel scullen als bij boordroeien begin je met roeien in een stabiele boot (een C-boot) en leer je in telkens snellere en daardoor instabielere boten varen.

Binnen het scullen heb je 5 verschillende niveaus:

1. leren sturen (gevolgd door test 1)
2. leren ploegroeien in een C4 boot (gevolgd door test 2S)
3. leren soloroeien in een C1 boot (gevolgd door test 3S)
4. leren soloroeien in een skiff (gevolgd door test 4S)
5. perfectioneren soloroeien in een skiff (gevolgd door test 5S)

Binnen het boordroeien hebben we 3 verschillende niveaus:

1. leren boordroeien in een C2+/C4+ boot(gevolgd door test 2B)
2. leren boordroeien in een 4+ boot (gevolgd door test 3B)
3. leren boordroeien in een 2- boot (gevolgd door test 4B afroeien en vaardigheidstesten)

Heb je nog niet eerder geroeid? Als je je bij de Amstel inschrijft en nog geen roeiervaring hebt, dan word je automatisch ingedeeld in de instructiegroep (scull niveau 1).

Heb je al roeiervaring? Dan kan het zijn dat je alsnog instructie nodig hebt om bij de Amstel in bepaalde boten te kunnen roeien. Als je dit aangeeft bij je inschrijving dan roei je eerst af voor een commissie. Op basis daarvan wordt bepaald of en zo ja, in welke instructie je terecht komt en/ of welke vrijstellingen voor testen te krijgt.