Instructie

Eerste keer in een boot?


Roeien is leuk!


Activiteiten

JUN
23
Afroeien (test 1 t/m 5)

Instructie/afroeien | 12:30 | De Kom

JUL
7
Afroeien (test 1 t/m 5)

Instructie/afroeien | 12:30 | De Kom

JUL
21
Afroeien (test 1 t/m 5)

Instructie/afroeien | 12:30 | De Kom

AUG
4
Afroeien (test 1 t/m 5)

Instructie/afroeien | 12:30 | De Kom

Wat is het?

Bij de Amstel kan je (beter) leren roeien, dat leer je tijdens de instructie.

Je begint met roeien in een stabiele boot (een C-boot) en leert in telkens snellere boten varen. 

Scullen (roeien met twee riemen) vormt de basis. Daarmee wordt gestart. Later kan doorgegaan worden met boordroeien (roeien met één riem).

Bij zowel scullen als bij boordroeien begin je met roeien in een stabiele boot (een C-boot) en leer je in telkens snellere en daardoor instabielere boten varen.

Binnen het scullen heb je 5 verschillende niveaus:

  1. leren sturen (gevolgd door test 1)
  2. leren ploegroeien in een C4 boot (gevolgd door test 2S)
  3. leren soloroeien in een C1 boot (gevolgd door test 3S)
  4. leren soloroeien in een skiff (gevolgd door test 4S)
  5. perfectioneren soloroeien in een skiff (gevolgd door test 5S)

Binnen het boordroeien hebben we 3 verschillende niveaus:

  1. leren boordroeien in een C2+/C4+ boot(gevolgd door test 2B)
  2. leren boordroeien in een 4+ boot (gevolgd door test 3B)
  3. leren boordroeien in een 2- boot (gevolgd door test 4B afroeien en vaardigheidstesten)

 

 
Voor wie is het?

Heb je nog niet eerder geroeid? Als je je bij de Amstel inschrijft en nog geen roeiervaring hebt, dan word je automatisch ingedeeld in de instructiegroep (scull niveau 1).

Heb je al roeiervaring? Dan kan het zijn dat je alsnog instructie nodig hebt om bij de Amstel in bepaalde boten te kunnen roeien. Als je dit aangeeft bij je inschrijving dan roei je eerst af voor een commissie. Op basis daarvan wordt bepaald of en zo ja, in welke instructie je terecht komt en/ of welke vrijstellingen voor testen te krijgt.

 
Wat is handig/ leuk om te weten?
  • Boten kan je alleen afschrijven als je de bijbehorend test met goed gevolg hebt afgerond.
  • Voor alle instructieniveau’s geldt dat je pas wordt toegelaten als je in ieder geval de test van het vorige niveau met goed gevolg hebt afgerond. Voor sommige niveaus gelden aanvullende vereisten.
  • Voor de gevorderdeninstructie (testen 4S, 5S en 4B) is een intensief lestraject ingericht onder de leiding van het skiffteam.
 
Waar vind ik meer informatie?

Voor meer informatie over het afroeien, klik op onderstaande link:

Afroeien

Voor meer informatie over de gevorderden instructie klik op onderstaande links:

4S instructie

5S instructie

 

 
Bij wie kan ik meer informatie krijgen?

Voor meer informatie over de instructie of het aanmelden voor de instructie, neem gerust contact op met onze commissaris Instructie Florrie de Pater.

Algemene informatie en aanmelden

Voor meer informatie omtrent instructie voor gevorderden (test 4S, 5S en 4B), stuur een mailtje aan het skiffteam (Erica Buma, Barbara Spadiliero, Stephanie Veltkamp, Steven Weyers of Egbert Willems).

Informatie gevorderden instructie

 
amstel-logo-met-tekst-en-oprichting

ADRESGEGEVENS

Hobbemakade 122
1071 XW Amsterdam

ARI

Amstel Roei Informatie
020 6718946