Instructie

Als je deze test doet moet je de basisprincipes van het roeien en sturen onder de knie hebben.
Als je geslaagd bent kun je samen met anderen die test 1 hebben gedaan, zelfstandig roeien en sturen in een wherry.
Bij afname van deze test zit de examinator naast de stuurman/vrouw

De eisen zijn:

Sturen

• Goed met een wherry kunnen manoeuvreren 
• Overwicht op een ploeg hebben en weer- en windomstandigheden goed kunnen inschatten
• Tweemaal goed aan het vlot aankomen en éénmaal een walletje (steile oever) kunnen maken en een smalle doorgang passeren
• Voldoen aan de specifieke eisen die aan het bevaren van een water worden gesteld

Materiaal

• Goede omgang met het materiaal bij het in- en uitbrengen van wherries en riemen is vereist.
• Men moet de regels voor het vlootgebruik kennen zoals De Amstel die hanteert.

Theorie

• Men moet de roeicommando’s en relevante vaarregels uit het BPR (Binnenvaart Politiereglement) kennen en kunnen toepassen.
• De verschillende boottypes kennen en de bootonderdelen kunnen benoemen (Blauwe boekje, hoofdstuk 8)
• Correct gebruik van afschrijfsysteem en het schadeboek.

Roeien

• Je beheerst de grondbeginselen van het roeien in een wherry.
• Je beheerst manoeuvres als aankomen aan het vlot, strijken, rondmaken, slippen (ook met achterovervallen) en walletje pikken.
• Je kan adequaat reageren op de commando’s van de stuurman/vrouw.
• Je kan op correcte wijze in- en uitstappen.
• Elementaire fouten als “door het bankje trappen”, naduiken en overdreven rugzwaai worden niet meer gemaakt.
• Je kan gelijk en vrij van het water roeien.

Na test 1 kan je kiezen tussen verder gaan met scullen (2S, 3S en 4S) of boordroeien (2B. 3B en 4B).

Als je test 2 hebt gehaald kun je goed sturen in de C2, C3 en C4 en heb je de basisprincipes van het roeien geheel onder de knie.
Na het behalen van test 2 mag je samen met anderen die ook test 2 hebben gehaald zelfstandig roeien in een gestuurde C2, C3 of C4.
Bij deze test wordt je beoordeeld door een examinator vanaf de kant.

Sturen

• Je laat zien dat je alle manoeuvres goed kan uitvoeren in een C4x.
• Je laat zien dat je kan anticiperen op ingewikkelde verkeersituaties op het water.
• Je hebt tweemaal met succes stuurinstructie gehad in de grachten in het centrum.

Materiaal

• Je bent op de hoogte van de manieren, waarop de C2, C3 en C4 in en uit het water worden gebracht.

Roeien

• Je bent op de hoogte van de manieren waarop de C2, C3 en C4 in en uit het water worden gebracht.
• Je kan op de juiste wijze in- en uitstappen.
• Je kan op de juiste wijze het voetenbord afstellen.
• Je beheerst het scullen, roeit vrij van het water en je roeit gelijk met je ploeggenoten.
• Je beheerst manoeuvres als aankomen aan het vlot, strijken, rondmaken, slippen (ook met achterovervallen) en walletje pikken.

Voor deze test moet je test 1 en 2S hebben gedaan en instructie hebben gevolgd in de C1.

• Zowel in “light paddle” als in krachtige haal (90%) beschikken over een goede bootbeheersing en zuivere techniek.
• Alle acties die verricht moeten worden bij het roeien zoals ronden, aanleggen en strijken, goed beheersen. Je moet halend en strijkend aan kunnen leggen.
• Soepel en ontspannen kunnen roeien en beheerst kunnen oprijden.
• Met de bladen vrij van het water kunnen roeien.
• Juiste behandeling van het materiaal.

Een instructeur kan als een leerling een redelijke bootbeheersing heeft een oefenpermissie verlenen voor de duur van maximaal drie maanden. Daarna moet test 3S worden afgelegd. Na zakken kan nog een maand extra oefenpermissie volgen.
De oefenpermissie geldt alleen voor oefenen in het Noorder Amstelkanaal (Reinier Vinkeleskade)

Je hebt test 1, 2S en 3S gehaald, de nodige trainingskilometers in een C1 geroeid en de Vaardigheidsproef met goed gevolg afgelegd. De vaardigheidsproef is een individuele prestatietocht waarin, afhankelijk van leeftijd en het geslacht een vastgestelde afstand binnen een beperkte tijd moet worden afgelegd. Deze prestatietocht wordt in het zomerseizoen regelmatig gehouden. De inschrijflijsten komen op het informatiebord te hangen.
De exameneisen zijn dezelfde als in de C1 alleen nu in de skiff.

Verder geldt dat je feilloos moet kunnen roeien, perfect watervrij en alle manoeuvres feilloos kunnen uitvoeren.

Een instructeur kan als een leerling een redelijke bootbeheersing heeft een oefenpermissie verlenen voor de duur van maximaal drie maanden, waarmee uitsluitend in het Noorder Amstelkanaal geoefend kan worden. Daarna moet test 4S worden afgelegd. Na zakken kan nog een maand extra oefenpermissie volgen.

Skiff speciale toestemming

Voor een aantal skiffs blijft speciale toestemming vereist, die wordt toegekend aan voormalige wedstrijdroeiers of aan hen die bewezen hebben op gelijk niveau te roeien. Deze toestemming wordt door het bestuur gegeven.

Na test 1 kun je instructie krijgen voor het boordroeien. De eisen zijn:

Sturen

Als je test 2S al hebt, ben je hiervan vrijgesteld

• Je laat zien dat je alle manoeuvres goed kan uitvoeren in een C4, C3 en C2
• Je laat zien dat je kan anticiperen op ingewikkelde verkeersituaties op het water.

Roeien

• Je beheerst het boordroeien met correcte handle-voering.
•  Je roeit gelijk en vrij van het water.

• Je hebt test 2B gehaald en de nodige trainingskilometers achter de rug in C2B of C4B.
• Zowel in “light paddle” als in krachtige haal (90%) beschikken over een goede bootbeheersing en zuivere techniek.
• Op beide boorden soepel en ontspannen kunnen roeien.
• Correct en beheerst kunnen oprijden.
• Zuiver waterwerk hebben.
• Geen balansverstoring.
• Goede materiaalbehandeling bij het in- en uitbrengen van de boot.

• Je hebt test 3B gedaan en de nodige trainingskilometers in de gladde vier met stuurman gemaakt.
• Je kan feilloos roeien op beide boorden.
• Je kan feilloos watervrij roeien.

Er mag alleen onder begeleiding van een coach of instructeur geoefend worden.
Een oefenpermissie is mogelijk voor 3 maanden en geldt alleen voor het Noorder Amstelkanaal. Daarna wordt de test gedaan.
Bij zakken kan de oefenpermissie met 1 maand verlengd worden.

Sturen in deze bootypen vereist extra kwaliteiten en zeker bij wedstrijden. Die kun je leren als je instructie krijgt voor de stuurtest glad materiaal.

De eisen zijn:

• Wedstrijdboten kunnen sturen en correct kunnen aanleggen.
• De leiding kunnen nemen bij het in- en uitbrengen van alle boottypes.

De test wordt afgenomen in een acht met minimaal twee leden van de afroeicommissie op de kant.