Verbeter je roeihaal
Het roeien is onze passie en vrijwel iedereen wil de techniek verbeteren. Je raakt nooit uitgeleerd en goede tips zijn altijd welkom.
Ter gelegenheid van ons 150-jarig bestaan stellen ervaren instructeurs zich een zondagmiddag beschikbaar voor een opfris-sessie aan alle Amstelleden.
De zondagmiddag opfris-sessies zijn beschikbaar voor de disciplines C1, skiff, boord 2 of 4, en C3/4. Voor gestuurde C-boten is teaminschrijving mogelijk.
Aanmeldingen worden geaccepteerd op basis van wie het eerst komt, eerst maalt. Bevestiging van de instructie wordt uiterlijk een week van tevoren gegeven.
Beschikbare data voor de zondagmiddag opfris-sessie zijn:
| Zondag 21 juli VOL |
Skiff en C1 |
| Zondag 28 juli |
C3 of C4 |
| Zondag 4 augustus |
Skiff en C1 |
| Zondag 11 augustus |
Skiff en C1 |
| Zondag 18 augustus |
C3 of C4 |
| Zondag 25 augustus |
Skiff en C1 |
| Zondag 1 september |
Skiff en C1 |
| Zondag 8 september |
C3 en C4 |
| Zondag 22 september |
Boordroeien C2 of C4 |
We verzamelen om 11.30 uur, starten om 12 uur met roeien ongeveer 30 minuten op het oefenkanaal met feedback van de instructeurs.
Tijdens de opfris-sessie worden video's gemaakt, die na de eerste ronde gezamenlijk worden bekeken en geanalyseerd. Vervolgens gaan we nogmaals het water op voor verdere oefening. De activiteit eindigt rond 14.00 uur.
Met vriendelijke groet,
Wouter van Ginkel en Sára Gutvil, namens de instructiecommissie.
Aanmelden* kan per e-mail via deze link
*Geef bij aanmelding je naam, gewenste datum en boottype door.
VOL=VOL
